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17/08/2011

TRIATHLON...Après NICE, EMBRUN avec BENARD Ludovic en "FINISHER"...

posté à 10h20 dans "nationale"

Je suis finisher de l'embruman

 

Les résultats officiel:
Natation 1H11MN35S, transition 9MN49S,
Vélo 8H38MN51S, transition 7MN39S,
Cap 5H02MN47S
Total 15H10MN39S
Classement 552

Bonne sensation, super content de mon temps en natation.
En vélo je pensais rouler en moyenne a 19/20 KM, les 15 derniers kilomètres du col de L'IZOARD m'ont fait mal mais j'ai bien récupéré dans la descente au final ma moyenne était de plus de 22km/H.
En cap j'ai marché dans les cotes et pris mon temps sur les ravitaillements.
A la base je voulais finir ce premier triathlon LD et si c'était possible m'approcher des 16h00
Donc avec mes 15h10 je suis satisfait

sportivement

 

 


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